Taller: Fortaleza Mental en el Deporte

Taller: Fortaleza Mental en el Deporte

Lic. Juan Ignacio Moriones

Licenciado en Psicología de la Universidad del Salvador.

Postgrado en psicología cognitiva comportamental (Sociedad científica del centro de estudios en neurociencias del sud bonaerense)

Magíster en psicología del deporte y de la actividad física ( Instituto Europeo Campus Stellae en Santiago de Compostela)

 

TEMAS A DESARROLLAR

1° encuentro.

Introducción al modelo cognitivo.

Ideas vs creencias.

Control cognitivo y emocional.

Creencias y distorsiones.

¿Qué es una emoción?

Técnicas de respiración.

2° encuentro.

Estrés, presiones y miedos.

Factores personales predisponentes.

Percepción de la demanda.

Respuesta de estrés.

Burnout.

Proceso de afrontamiento.

Técnica de relajación progresiva.

3° encuentro.

Comunicación efectiva en el deporte.

Escucha activa.

Lenguaje verbal y para-verbal deportivo.

Inteligencia emocional aplicada al deporte.

Habilidades sociales.

Empatía.

Asertividad.

Visualización deportiva.

DÍAS: 18 DE AGOSTO – 25 DE AGOSTO Y 1 DE SEPTIEMBRE

HORARIO:  VIERNES DE 20 A 22 HS

CUPOS LIMITADOS

INSCRIPCIÓN: EN COLÓN 446, DE 14 A 21 HS, HASTA EL 11 DE AGOSTO